Hallo, ich bin Vivien,
als leidenschaftliche Fitnesstrainerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin unterstütze ich dich dabei, deinen Körper in bester Form zu bringen und dabei ein gesundes, bewusstes Lebensstil zu erschaffen.
Ich bin überzeugt davon, dass eine gesunde Ernährung, ein richtig ausgewählter Bewegungsform ergänzend mit einem positiven Mindset zu einem erfüllten, glücklichen Leben führen. In schwierigen Zeiten in meinem Leben haben Sport und gesunde Ernährung geholfen, wieder zu meiner inneren Stärke zu finden und die Zukunft positiv zu betrachten.
Bewegung gab mir Glückshormone, Selbstvertrauen und Energie, die richtigen Lebensmittel halfen mir einen gesunden Darmbereich aufzubauen und mein Immunsystem zu stärken. Diese Zeiten dienten auch dazu, mich näher kennenzulernen und mit meiner Selbstentwicklung zu beschäftigen. Mein Fokus lag darauf, meine Stärke langfristig zu behalten. Ich habe gelernt, wie ich mich in kürzester Zeit in gewünschter Form, Gesundheit, und mentale Stabilität bringen kann.
In Herausforderungen stecken immer große Möglichkeiten und Chancen zu Veränderung. Man muss nur die Chance ergreifen…wann ergreifst du sie?
Lade diese kostenlose Checkliste runter um ein genaues Bild über dein Fitness, Wellness und Happiness Level zu bekommen. Erkenne wie Du dem Traumleben und deinem Wunschkörper Tag für Tag näher kommst (ohne ständig verzichten und dein ganzes Leben auf den Kopf stellen zu müssen).